Четыре способа сэкономить 30 минут в день

Не кажется ли вам, что каждый день вы крутитесь как белка, перебегаете или переезжаете из одного места в другое, и вам никогда не хватает времени на то, чтобы сделать все, что хотелось бы? Или, может быть, вы один из тех многих людей, которым катастрофически не хватает количества часов в сутках? Вот четыре простых способа, которые помогут вам сэкономить как минимум тридцать минут в день.

1. Делайте две вещи одновременно

Если у вас нет времени на занятия спортом, вы можете объединить их с выполнением других дел. Например, вы можете одновременно крутить педали велотренажера и читать книгу или смотреть любимые телевизионные программы. Если вы часто пользуетесь транспортом, то можете слушать аудиокниги во время поездок. Если часто и долго говорите по телефону, то можете, например, одновременно с приятной беседой гладить белье. Конечно, есть вещи, которые требуют концентрации, и их не стоит делать одновременно с другими. Но, тем не менее, подумайте о том, что еще вы могли бы совместить, и тем самым сэкономить себе время.

2. Позаботьтесь о порядке вокруг себя

Беспорядок и хаос на рабочем месте способствуют исчезновению важных предметов и документов, которые приходится порой довольно долго искать. Вы можете экономить драгоценные минуты каждый день, только благодаря тому, что будете точно знать, где находится то, что вам нужно. Приучитесебя класть наиболее часто используемые предметы (мобильный телефон, очки) всегда в одно и то же место, и вы перестанете тратить время на их поиски. Так вы получите еще несколько минут.

3. Планируйте свой ​​день

Об этом написано очень много, но мало кто действительно это делает. А ведь планирование поможет вам сэкономить гораздо больше, чем тридцать минут в день. Кто-то однажды сказал, что минута планирования экономит нам двадцать минут действия. Надлежащее планирование позволяет плавно переходить от одной задачи к другой, не тратя время на ненужные перерывы.

4. Вставайте на тридцать минут раньше

Встав раньше обычного, вы можете начать свой день совершенно по-новому. Некоторые люди думают, что эти тридцать минут, «украденные» у сна, все равно будут потеряны. Чтобы этого не произошло, спросите себя, как много вы можете сделать за эти тридцать минут дополнительного времени? Чем именно вы занялись бы, если бы кто-то всемогущий каждый день дарил вам по полчаса? Подумали? Решили? Тогда ставим будильник на тридцать минут раньше и наслаждаемся поистине царским подарком, сделанным самому себе.

Обсудить у себя 1
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

ФЕРУЗА
ФЕРУЗА
Была на сайте никогда
54 года (17.03.1963)
Читателей: 85 Опыт: 0 Карма: 1
все 59 Мои друзья
Теги
11.11.11. авто автомобиль ангел анкета анотации. чудо-коробочки астрология аффирмации афформации аэробика белый день блоггер блокировка богатство ванна вексель вес видео визитка. вован вода возраст волшебник волшебные деньги волшебные спички воля вселенная вывод выигрыш вязание гадание гадания гель глаза голос дед мороз деньги дети джин джинсы дипрессия документ дом домовой. дорога дракон друзья душ дэир ёжик желание женщина женщины жизнь загадки заговор заповеди веселых волшебников зарплата за рулём звездопад здоровье зеркало знаки на теле золотая рыбка золото зрение игра интересно интерны йодная сетка календарь калькулятор книга копилка кот кошелёк кошка. собака красота красотиндер крыша кулинария лечение лицо логика любовь лягушка мама мантра маска массаж материнская любовь машина машины медитация менялка метла мечта мечты мироздание мозг молитва море мудрость муж музей мысли настроение невезение нумерелогия нумерология обереги обида обмен омоложение охлобыстин охлыбыстин очистка паспорт пендель песенка песни песня пирамида пирог письма в будущее письмо подарки подарок подниматеь настроения полезности помощь правила преображение приказ приметы принц принцеса присяга притча проблемы программа прощение психология работа рассказ расчёска режим реклама рено ресницы речь ритуал санкт-петербург свадьба свет свидетельство сдача в гаи вождение секрет семья симорон. симоронский совет сказка скайп скорая помощь сладкие мечты смак смех снеговик собака сон спб стихи страх сумка счастье талисман тараканы тараканы в голове телефон топор травма тренажёр тупик удача удачи узелок улутшитель настроения успех флешка хобби худеем цифры цыганская часы чек чек изобилия число чудо чудо-копилка чудо-коробочка шарфы шкатулка мудрости юмор я
Я в клубах
Служба помощи MyPage.Ru Пользователь клуба
Секреты Блоговеда Пользователь клуба
Новичкам MyPage.Ru Пользователь клуба
Любимчики Пользователь клуба
Гороскоп на каждый день :) Пользователь клуба
Джонни Депп Пользователь клуба
Клиника / Scrubs Пользователь клуба